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吃百毒下一個月的心得~

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年前工作有夠忙,加上過年時間一直吃吃喝喝的,都沒有注意到自己很多天沒有上廁所,等到發現的時候,腹部都鼓鼓的,藍瘦啊~~ 連著多日嘗試網路上查詢到的排便方式,努力再努力,但都無法改善我的便秘狀態,真心覺得嚴重便秘是件好令人難受、痛苦又煩躁的事情……